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노년기 운동 게임을 위한 레크리에이션 (품절)

  • 저자 마에하시 아키라
  • 페이지 84 page
  • 크기 210*297 mm
  • ISBN 987-89-8660-058-0
  • 발행일
  • 정가 12,000원
  • 저자 마에하시 아키라
  • ISBN 987-89-8660-058-0
  • 페이지 84 page
  • 발행일
  • 크기 210*297 mm
  • 정가 12,000원
노년기의 운동과 게임을 위한 레크리에이션을 제안하는 책. 건강유지와 체력, 안전능력 향상에 도움이 되는 운동이나 게임 등을 활용한 레크리에이션활동을 소개한다. 대뇌기능촉진에 도움이 되는 다양한 운동들로 구성하였다. 또한 운동지도를 위한 현장에서 뿐만 아니라 의료나 재활현장에서 기능훈련 경험을 토대로 명확하게 설명하고 있다.
저자
마에하시 아키라전

역자
이정숙

1. 도구를 사용하지 않고 할 수 있는 운동 게임
(1)안녕하세요
(2)칼라터치게임
(3)등으로 서기
(4)어깨 두드리기
(5)가위바위보
(6)다람쥐와 늑대
(7)지네놀이
(8)글자 맞히기

2. 주변의 것을 사용한 운동 게임
(1)포즈로 전달
(2)봉 밸런스
(3)거미집 밑 통과하기

3. 손수건이나 수건을 사용한 운동 게임
(1)줍기 놀이
(2)수건말이 빠져나가기
(3)수건돌리기(잡기)
(4)사탕잡기
(5)손수건 밑 빠져나가기
(6)꼬리잡기
(7)머리 위 수건놀이

4. 풍선을 사용한 운동 게임
(1)풍선 치기
(2)풍선끼워 운반하기
(3)풍선 돌리기
(4)풍선 배달원

5. 공을 사용한 운동 게임
(1)공 건네기
(2)공 운반하기

6. 후프를 사용한 운동 게임
(1)후프 굴리기
(2)후프 통과하기
(3)빠져나가기- 릴레이

7. 시니어운동회용 다소 준비가 필요한 운동 게임
(1)큰 반바지
(2)거기까지
(3)뒤집어서 팡
(4)달려라 허리케인
(5)캥거루 배달부
(6)커다란 감자
(7)미로 운전자
(8)스파이더 리프트
(9)큰 원

맺음말 저자소개

본서에서는 건강유지와 체력, 안전능력 향상에 도움이 되는 운동이나 게임 등을 활용한 레크리에이션활동을 소개하고자 한다. 운동과 게임은 평소에 즐기고 자주 하는 기회를 갖는 것은 기분전환이나 피로회복은 물론이고 대인관계가 원활해져 안정된 사회생활을 할 수 있다. 또한 행복감을 느끼면서 생활할 수 있으므로 노년기의 삶의 질이 향상될 수 있는 것이다. 뿐만 아니라 체력약화를 막을 수 있고 노년기에 매우 주의를 해야 하는 전도를 예방은 물론 자기 자신의 안전유지 능력까지도 보장 및 유지할 수 있게 된다.