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골프 핏 심리 – 불안에서 벗어나다

  • 저자 신준수
  • 페이지 80 page
  • 크기 148*210 mm
  • ISBN 978-89-6131-134-2
  • 발행일 2023-12-20
  • 정가 8,000원
  • 저자 신준수
  • ISBN 978-89-6131-134-2
  • 페이지 80 page
  • 발행일 2023-12-20
  • 크기 148*210 mm
  • 정가 8,000원

골프를 사랑하는 골퍼들은 흔히 골프에서 심리적인 측면이 매우 중요하다고 강조한다.
그 부분은 바로 불안과 흥분으로 대변되는 데 골프의 초급자나 중급자, 상급자에게도 늘 고민하는 순간일 것이다.
코스 전략에 따른 것과 동반자와의 관계, 또한 본인 자신과의 경쟁과 싸움에서 실패를 맛보았을 때 실망감과 좌절이 무엇보다 크게 전달 되는 게 골프란 운동이 아닐까 생각된다.
필자는 골프 프로, 골프교수, 골프피터 스포츠 심리상담사이지만, 솔직히 말해, 푸른 잔디와 버디, OB의 순간에선 골프경력 30년 이상이 무색하게도 욕망이 앞선다.
이에 골프와 관련된 심리학적인 이론과 에세이, 명언 그리고 매니지먼트로 다양한 골퍼들에게 조금이나마 도움을 드리고자 골프와 관련된 수많은 명언과 장면, 상황을 한 번 더 해석해 봄으로써 우리가 경험하는 모든 것에 대처하는 여유를 갖고자 골프 심리학책을 집필하였다.

신준수

학력) 한국체육대학교 졸업
한국체육대학교 체육학과 석사(스포츠 심리학 전공)
숭실대학교 생활체육학과 박사(스포츠 심리학 전공)

경력) 한국골프학회 이사
한국골프피팅협회 교육위원
한국여가레크리에이션 협회 이사
전) 숭실대학교 글로벌미래교육원 체육학 주임교수
현) 대림대학교 스포츠재활학부 교수

골프 명언
1. 골프 명언
2. 속담에서 골프를 하면서 얻는 교훈과 가치

골프 상황별 에세이
1. 골프 시작은 마음의 평정심 멘탈 부여잡기
2. 마인드컨트롤이 상승하면 실수가 줄어든다.
3. 불안으로 인한 미스샷 (불안이 일으키는 심리 생리적 변화)
4. 흥분으로 아드레날린 티샷?
5. 기억에 좋은 샷만 저장해라
6. 두려움을 즐기고 인정한다.
7. 목표설정에 따른 수행목표 다양한 클럽으로 티샷하기 (나만의 티샷장소 만들기)
8. 반복되는 실패로 목표 달성 실패할 때
9. 분석 위주의 골프 스윙 실패 확률 높다.
10. 골프는 자신의 게임에 집중해야 하고 기다림의 미학이다.

골프 심리학
1. 스포츠 심리학 개론
2. 골프 라운딩에서 경쟁 불안이 운동 수행에 미치는 영향
3. 골프 심리학 현실 에세이

골프 운영 매니지먼트
1. 골프 운영 매니지먼트
2. 또 다른 골프 라운딩 매니지먼트
3. 코스매니지먼트 / 티잉 그라운드에서 하는 방법
4. 스코어를 줄이는 비법